600 g Pampoen
5 eetlepels Druiwepitolie
2 eetlepels Heuning
1 teelepel Fyn Kaneel
Seesout
1/2 koppie Gedroogde pampoenpitte
3 snye Suurdeegbrood
1/3 koppie Olyfolie
2 eetlepels Appelasyn
1 teelepel Franse mosterd
2 teelepels Rissie-olie
Swartpeper grofgemaal
100 g Gemenge vars kruieblare
100 g Sagte bokmelkkaas