2 t olyf- of avokado-olie
1 ui
1 cm vars gemmer
1 rooi of oranje soetrissie
1 t kerriepoeier
410 g gekapte tamaties
suurlemoensap
swartpeper
Hawermout-plaatkoekies:
2 eiers
1 k Griekse of ongegeurde jogurt
350 melk
5 ml vanieljegeursel
250 ml steengemaalde koekmeel
5 ml bakpoeier
375 ml hawermout
30 ml botter
olie
Tamatiesmoor:
Wenke:
Hawermout-plaatkoekies met jogurt
Die resep word met trots aangebied deur Pharma Dynamics Cooking from the heart en Nulaid